Hier erfährst Du alles, was Du über die Heilpflanze Tausendgüldenkraut wissen solltest – von den Inhaltsstoffen über die Wirkung bis zur Anwendung.
Was ist Tausendgüldenkraut?
Das Echte Tausendgüldenkraut (Centaurium erythraea) beherbergt die bittersten Stoffe, die die Pflanzenwelt zu bieten hat. Daher ist die Heilpflanze als Verdauungsanreger in Kräuterschnäpsen so beliebt. Die volkstümlichen Namen reichen von Erdgallenkraut über Allerweltsheil bis hin zu Apothekerblum und Muttergotteskraut. Das Tausendgüldenkraut kam einer Legende nach so zu seinem Namen: Ein reicher Mann soll an einem wiederkehrenden Fieber gelitten haben. Er versprach demjenigen 1000 Gulden als Belohnung, dem es gelingen würde, ihn davon zu heilen. Ein armer Heilkundler brachte ihm daraufhin das Tausendgüldenkraut, das ihn schließlich von seinem Leiden erlöste.
Die Pflanze, die wie der Enzian zu den Enziangewächsen zählt, kommt hauptsächlich im Mittelmeerraum vor. Aber auch in Nordamerika und Westasien ist das zweijährige Tausendgüldenkraut zu finden. Dort wächst die Heilpflanze zwischen 20 und 40 Zentimeter hoch auf Waldlichtungen, Waldwiesen oder Halbtrockenrasen. In der Regel schätzt sie die Einsamkeit und kommt nicht in großer Zahl vor. Es gibt etwa 20 Tausendgüldenkraut-Arten, zu denen das Gelbe Tausendgüldenkraut und das Strand-Tausendgüldenkraut gehören. In der Natur ist die Heilpflanze selten geworden, weshalb sie inzwischen zu den geschützten Arten gehört.
Die Blätter des Tausendgüldenkrauts haben eine längliche und ovale Form mit 5 parallel verlaufenden Blattnerven. In der Blütezeit von Juni bis September bildet das Echte Tausendgüldenkraut rosa-purpurfarbene Blüten aus, die in Trugdolden angeordnet sind. Andere Arten blühen in Weiß, Gelb oder Blau. Die 5 Kronblätter entfalten ihre zarte Schönheit erst ab einer Temperatur von 20 Grad. Bei kühleren Temperaturen hält das Allerweltsheil seine Blüten lieber verschlossen.
Inhaltsstoffe von Tausendgüldenkraut
Zu den arzneilich bedeutsamen Wirkstoffen des Tausendgüldenkrauts zählen Bitterstoffe wie Swertiamarin, Erytaurin, Erythrocentaurin und Gentiopikrosid. Daneben kommen Flavonoide, Xanthone und Phenolcarbonsäuren in dem Naturheilmittel vor, die ebenfalls Heilwirkungen im Körper entfalten.
Tausendgüldenkraut Wirkung
Tausendgüldenkraut bei Magenschmerzen, Blähungen, Darmkoliken
Von der Pflanze verwendet man das gesamte Kraut ohne die Wurzel. Für die maximale Wirkung empfiehlt es sich, das frische Kraut – etwa aus dem eigenen Garten – für Teezubereitungen zu verwenden, da das getrocknete Kraut nicht mehr über alle Wirkstoffe verfügt.
Medizinisch anerkannt ist die Wirkung des Tausendgüldenkrauts bei Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen, die mit leichten Krämpfen im Magen-Darmbereich einhergehen. Dazu zählen Magenschmerzen, Völlegefühl, Magendruck, Sodbrennen, Blähungen, Obstipation und leichte Darmkoliken. Die Bitterstoffe im Tausendgüldenkraut regen die Verdauungssäfte – etwa die Bildung von Magensäure – an, wodurch Appetitlosigkeit bei älteren oder kranken Menschen gelindert werden kann. Zubereitungen aus Tausendgüldenkraut – zum Beispiel Tees oder Tropfen – haben eine schmerzlindernde, verdauungsfördernde und entkrampfende Wirkung, wodurch Sodbrennen, Bauchkrämpfe, Blähungen oder Magenschmerzen reduziert werden können. Auch in der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, verwendet man das Heilkraut, um Verdauungsbeschwerden zu bessern.
Tausendgüldenkraut bei Gallensteinen, Gelbsucht, Diabetes und Übergewicht
Die verdauungsfördernde Wirkung des Tausendgüldenkrauts bezieht sich auch auf die Leber und die Galle. Die Bitterstoffe in der Heilpflanze regen die Bildung von Verdauungssäften in Galle und Bauchspeicheldrüse an, wodurch die Verdauung ebenfalls optimiert wird. In der Naturmedizin wird das Tausendgüldenkraut bei Leberbeschwerden wie Gelbsucht und Gallenbeschwerden wie Gallenschwäche oder Gallensteinen eingesetzt.
In der Volksmedizin kommt die Heilpflanze oft mit Wermut zum Einsatz, um die Bauchspeicheldrüse zu stärken und so leichte Formen von Diabetes zu verbessern. Auch sollen die Bitterstoffe übermäßigen Appetit auch hemmen können, sodass das Tausendgüldenkraut von Naturheilkundlern eingesetzt wird, um Übergewicht abzubauen und beim Abnehmen zu helfen.
Bluthochdruck, Blasenentzündung, Rheuma: Weitere Einsatzgebiete des Tausendgüldenkrauts
In der Volksmedizin findet das Tausendgüldenkraut traditionell eine vielseitige Verwendung. So werden Tausendgüldenkraut-Tee, Pulver, Kapseln oder der Extrakt (Tabletten, Dragees) zusätzlich bei folgenden Erkrankungen eingesetzt:
- Bluthochdruck (Ägypten)
- Parasiten wie Darmwürmern
- Reizblase
- Harnwegsinfekt wie Blasenentzündung (etwa als Fertigpräparat oder Teemischung mit Liebstöckel und Rosmarin)
- entzündeten Wunden
- nervösen Erschöpfungszuständen (zur Beruhigung der Nerven, etwa bei Stress)
- Müdigkeit
- Inkontinenz oder Bettnässen bei Kindern
- Gicht
- Rheuma
- Ekzemen, Juckreiz
- Fieber
- Migräne
- Menstruationsschmerzen
Anwendung und Dosierung von Tausendgüldenkraut
Tausendgüldenkraut kannst Du als pflanzliches Mittel entweder als Tee oder Fertigpräparat in der Apotheke, in manchen Drogerien oder im Online-Handel kaufen. Oft findet man Tausendgüldenkraut als Teemischung mit Löwenzahn oder Birkenblättern, die gegen Verdauungsstörungen verwendet werden soll. Doch es gibt auch den Extrakt in Form von Tabletten, Dragees sowie das Tausendgüldenkraut-Pulver, etwa als Kapseln, zu kaufen. Außerdem kannst Du Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Appetitlosigkeit oder Völlegefühl mit Tausendgüldenkraut-Tropfen lindern oder mit einer Urtinktur. Für die äußere Anwendung, etwa bei Wunden oder Hautentzündungen, eignet sich die Creme aus dem Extrakt des Tausendgüldenkrauts.
In der Homöopathie werden bei Verdauungsstörungen Globuli aus dem Tausendgüldenkraut (Centaurium) eingesetzt. Du kannst die tägliche Dosis der Packungsbeilage entnehmen. Von der Tausendgüldenkraut-Tinktur nimmst Du 1 bis 3 Mal täglich 3 bis 5 Tropfen vor den Mahlzeiten ein.
Tausendgüldenkraut-Tee selber machen
Die tägliche Dosis Tausendgüldenkraut liegt bei 6 Gramm. Um Dir einen Tausendgüldenkraut-Tee selber zu machen, gibst Du etwa 1 Teelöffel des Krauts (2 Gramm) auf 1 Tasse (150 Milliliter) und übergießt es mit kochendem Wasser. Nach 10 bis 15 Minuten abseihen und in kleinen Schlucken trinken.
Alternativ kannst Du den Tausendgüldenkraut-Tee als Kaltauszug zubereiten. Dazu gibst Du 1 Teelöffel in eine Tasse mit kaltem Wasser und lässt das Ganze 6 bis 8 Stunden ziehen, bevor Du die Pflanzenteile abseihst. Um den Tee zu trinken, erwärmst Du ihn auf Trinktemperatur.
Tausendgüldenkraut als Bachblüte Centaury
Tausendgüldenkraut kannst Du auch als Bachblüten-Tropfen einnehmen, denn die Heilpflanze ist als Bachblüte Centaury unter diesen speziellen Heilkräutern mit dabei. Hier soll das Kraut auf psychischer Ebene Menschen dabei helfen, die unter ihrer Gutmütigkeit leiden, sich ausgenutzt fühlen und nicht gut Nein sagen können. Die Bachblüten-Tropfen sollen sie darin unterstützen, ihren Willen zu stärken und für sich einzustehen.
Tausendgüldenkraut in der Küche
Hauptsächlich findet Tausendgüldenkraut in der Küche als Kräuterlikör Verwendung, der besonders zur besseren Verdauung nach einer fettreichen Mahlzeit in Gemeinschaft getrunken wird. Das Kraut kann aber auch – wie Wermut – fettreichen Speisen zugesetzt werden. Es harmoniert gut mit anderen mediterranen Kräutern wie Thymian, Rosmarin oder Salbei. Sein würziger, herber Geschmack verfeinert daneben Salate, kräftige Suppen, Kohlspeisen oder Dressings.
Was muss bei der Anwendung von Tausendgüldenkraut beachtet werden? Gibt es Nebenwirkungen?
Allergische Reaktionen auf Tausendgüldenkraut sind selten, aber können nicht ausgeschlossen werden. Bei empfindlichen Menschen kann es zu Nebenwirkungen wie Verdauungsbeschwerden kommen.
Menschen mit Magen- oder Darmgeschwüren sollen die Heilpflanze nicht verwenden. Schulmediziner raten auch bei einer Gastritis (Magenschleimhautentzündung) von der Einnahme von Tausendgüldenkraut-Präparaten ab.
In der Schwangerschaft sollte die Einnahme von Tausendgüldenkraut-Präparaten mit dem Arzt abgeklärt werden. In der Stillzeit darf die Heilpflanze bedenkenlos eingenommen werden. Schulkinder dürfen Tausendgüldenkraut-Produkte einnehmen, beispielsweise bei nächtlichem Bettnässen.
Tausendgüldenkraut als Bachblüte
Das Tausendgüldenkraut ist nicht nur eine bemerkenswerte Heilpflanze, sondern auch eine hilfreiche Bachblüte. In der Bachblütentherapie wird sie verwendet von Menschen, die willensschwach und fügsam sind und sich leicht von anderen beherrschen lassen. Alle Informationen zur Bachblüte Tausendgüldenkraut findest Du auf ihrer Beschreibungsseite: Centaury.
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