Traubensilberkerze – Anwendung, Wirkung, InhaltsstoffeTraubensilberkerze – Anwendung, Wirkung, InhaltsstoffeTraubensilberkerze – Anwendung, Wirkung, InhaltsstoffeTraubensilberkerze – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe
  • Home
  • Bachblüten
    • Agrimony
    • Aspen
    • Beech
    • Centaury
    • Cerato
    • Cherry Plum
    • Chestnut Bud
    • Chicory
    • Clematis
    • Crab Apple
    • Elm
    • Gentian
    • Gorse
    • Heather
    • Holly
    • Honeysuckle
    • Hornbeam
    • Impatiens
    • Larch
    • Mimulus
    • Mustard
    • Oak
    • Olive
    • Pine
    • Red Chestnut
    • Rock Rose
    • Rock Water
    • Scleranthus
    • Star of Bethlehem
    • Sweet Chestnut
    • Vervain
    • Vine
    • Walnut
    • Water Violet
    • White Chestnut
    • Wild Oat
    • Wild Rose
    • Willow
  • Bachblüten Ratgeber
    • Bachblütentherapie
    • Dr. Edward Bach
    • Heile Dich selbst
    • Bachblüten Herstellung
    • Bachblüten Wirkung
    • Bachblüten Anwendung
    • Bachblüten Auswahl
    • Bachblüten Einnahme & Dosierung
    • Bachblüten Liste
    • Bachblüten Gruppen
    • Bachblüten Affirmationen
    • Bachblüten für Kinder
    • Bachblüten für Tiere
  • Rescue / 5 Flower
    • 5 Flower Bachblüten
    • Rescue Tropfen
    • Rescue Creme
    • Rescue Night
  • Bachblüten kaufen
    • Bachblüten Shops
    • Nelsons Bachblüten
    • Healing Herbs Bachblüten
    • Murnauers Bachblüten
    • Lemon Pharma Bachblüten
    • Bachblüten Sets
    • Bachblüten Globuli
    • Bachblüten für Tiere kaufen
    • Bachblüten für Hunde
  • Bachblüten Erfahrungen
    • Rescue / 5 Flower
    • Agrimony
    • Aspen
    • Beech
    • Centaury
    • Cerato
    • Cherry Plum
    • Chestnut Bud
    • Chicory
    • Clematis
    • Crab Apple
    • Elm
    • Gentian
    • Gorse
    • Heather
    • Holly
    • Honeysuckle
    • Hornbeam
    • Impatiens
    • Larch
    • Mimulus
    • Mustard
    • Oak
    • Olive
    • Pine
    • Red Chestnut
    • Rock Rose
    • Rock Water
    • Scleranthus
    • Star of Bethlehem
    • Sweet Chestnut
    • Vervain
    • Vine
    • Walnut
    • Water Violet
    • White Chestnut
    • Wild Oat
    • Wild Rose
    • Willow
  • Blog
Das große deutsche Bach-Blüten-Portal
✕

Traubensilberkerze – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

  • Home
  • Alle Artikel in der Übersicht
  • Traubensilberkerze – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe
Traubensilberkerze (Cimifuga racemosa)

Hier erfährst Du alles, was Du über die Heilpflanze Traubensilberkerze wissen solltest – von den Inhaltsstoffen über die Wirkung bis zur Anwendung.

Was ist Traubensilberkerze?

Wechseljahresbeschwerden sind bei Frauen weit verbreitet und auch der Wunsch, die lästigen Symptome wie Depressionen oder Hitzewallungen zu lindern. Die Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa bzw. auch Actaea racemosa) kann dabei behilflich sein. Die Indianer Nordamerikas ernteten sie zu unterschiedlichen Tageszeiten – je nachdem, welches Leiden damit gelindert werden sollte. Sie glaubten, die Pflanze würde zu den verschiedenen Zeiten unterschiedliche Heilkräfte besitzen.

Die bis zu 2 Metern hoch wachsende, buschige Staude, die auch als Schlangenwurzel, Frauenwurzel oder Wanzenkraut bezeichnet wird, kommt in den Wäldern Nordamerikas vor. In Europa wird die mehrjährige Amerikanische Traubensilberkerze hauptsächlich in Gärten und Parks kultiviert.

Cimicifuga racemosa gehört zur Familie der Hahnenfußgewächse und bildet gefiederte Blätter an aufrechten Stängeln aus. Der Name Traubensilberkerze wurde ihr aufgrund ihrer traubenförmig angeordneten, kleinen, weiß-silberfarben anmutenden Blüten verliehen, die in ihrer Wuchsform an eine Kerze erinnern. Kurze Zeit nach dem Ausschlagen der Blüten, fallen die Blütenblätter der Heilpflanze herunter, sodass nur noch ihre Staubblätter sichtbar sind. Die Traubensilberkerze blüht von Juni bis September. Der arzneilich genutzte Wurzelstock der Traubensilberkerze ist von dunkelbrauner Färbung und wird bis zu 2 Zentimeter breit.

Inhaltsstoffe von Traubensilberkerze

Zu den Inhaltsstoffen mit Heilwirkung zählen bei der Traubensilberkerze die Triterpenglykoside wie Actein und Cimicifugosid. Daneben kommen Flavonoide, etwa das Isoflavon Formononetin, Phenolcarbonsäuren, Cimifugin sowie Bitterstoffe in dem pflanzlichen Heilmittel vor.

Traubensilberkerze Wirkung

Traubensilberkerze bei Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Depression oder Schlafstörungen

Medizinische Anerkennung findet die Traubensilberkerze als natürliches Mittel gegen die typischen Wechseljahresbeschwerden der Frau. Denn die Heilpflanze enthält Wirkstoffe, die in ihrer Wirkung den Östrogenen, also den weiblichen Geschlechtshormonen, ähneln. Indem diese sogenannten Phytoöstrogene regulierend in den Hormonhaushalt der Frau eingreifen, kann der stetig abnehmende Östrogenspiegel in den Wechseljahren angehoben und daraus resultierende Symptome gelindert werden.

So kann die Heilpflanze laut Studien nicht nur bei Hitzewallungen, Nachtschweiß, übermäßigem Schwitzen oder Scheidentrockenheit helfen, sondern auch die psychischen Symptome der Wechseljahre wie Stimmungsschwankungen, Unruhe, Angstgefühle oder eine hormonell bedingte Depression ausgleichen helfen. Denn das pflanzliche Mittel enthält einen Serotonin-ähnlichen Stoff, der ebenfalls eine stimmungsaufhellende Wirkung hat und daher auch bei leichter Depression für Linderung sorgen kann.

Da die Phytoöstrogene sanfter wirken als eine Hormontherapie mit nicht-pflanzlichen Östrogenen, stellt die Traubensilberkerze eine nebenwirkungsarme Alternative dar, um gegen Wechseljahresbeschwerden vorzugehen. Besonders effektiv sollen die Inhaltsstoffe der Traubensilberkerze die Hitzewallungen lindern können, die oft als das unangenehmste Symptom der Wechseljahre beschrieben werden.

Traubensilberkerze bei PMS und Menstruationsschmerzen

Frauen, die noch nicht in den Wechseljahren sind, aber Hormonstörungen (etwa einen Östrogenmangel) und dadurch Zyklusstörungen haben, können ebenfalls von der Einnahme von Traubensilberkerzen-Extrakt profitieren. Denn die hormonausgleichenden Eigenschaften können auch bei ihnen zur Entfaltung kommen. Frauen mit dem Prämenstruellen Syndrom (PMS), das mit Spannungsschmerzen in der Brust, Menstruationsschmerzen und starken Stimmungstiefs einhergeht, hilft die Heilpflanze ebenfalls dabei, einen Hormonmangel auszugleichen. Daneben soll Traubensilberkerze Zwischenblutungen reduzieren können.

Bei Menstruationsschmerzen mit Bauchkrämpfen ist die Traubensilberkerze in der Volksmedizin ebenfalls ein beliebtes Hausmittel, da sie über schmerzlindernde und krampflösende Eigenschaften verfügt.

Zur Verstärkung der Wirkung – etwa gegen Wechseljahresbeschwerden oder PMS – wird Traubensilberkerzen-Extrakt in Fertigpräparaten häufig mit anderen, ähnlich wirkenden Heilpflanzen kombiniert. Dazu zählen Mönchspfeffer, Johanniskraut oder Nachtkerze.

Heilpflanze bei Kinderwunsch: mit Traubensilberkerzen-Extrakt schwanger werden?

Aufgrund von hormonellen Ungleichgewichten kann es bei Frauen zu einer herabgesetzten Fruchtbarkeit und ungewollter Kinderlosigkeit kommen. Dabei sind häufig die männlichen Hormone (Testosterone) erhöht, zudem liegt oft ein Mangel an Progesteron, dem Gelbkörperhormon, vor. Dieses hormonelle Ungleichgewicht führt dann dazu, dass der Zyklus unregelmäßig wird, sich der Eisprung verzögert oder ausbleibt, wodurch sich die Chance auf eine Schwangerschaft reduziert.

Traubensilberkerze hilft laut Studien dabei, die Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen, wodurch es bei einem Kinderwunsch wahrscheinlicher wird, schwanger zu werden. In den bisherigen Untersuchungen zeigte sich besonders die kombinierte Einnahme des eisprungfördernden Medikaments Clomifen und eines Traubensilberkerzen-Präparats als effektiv. In mehreren Studien führte diese Wirkstoffkombination doppelt so häufig zu einer Schwangerschaft wie wenn nur Clomifen eingenommen wird. Alternativ zu Traubensilberkerze-Präparaten kann bei einem Kinderwunsch Mönchspfeffer dabei helfen, die Einnistung des Eis zu fördern und schwanger zu werden.

Weitere Anwendungsbereiche von Traubensilberkerze

Aufgrund seiner verschiedenartigen Heilwirkungen (u.a. entzündungshemmend, entkrampfend) wird der Extrakt der Traubensilberkerze, etwa als Tablette oder Tinktur, in der Volksmedizin außerdem verwendet bei:

  • Haarausfall
  • Übergewicht (zum Abnehmen)
  • der Geburt (Förderung von Geburtswehen, Erleichterung der Geburt)
  • Rheuma
  • Halsschmerzen
  • Bronchitis
  • Fieber
  • Asthma
  • nervösen Herzbeschwerden
  • leichter Diabetes
  • Brustentzündung
  • Darmkrämpfen
  • Herzrasen
  • Eierstockentzündung
  • Rückenschmerzen (z. B. Ischias, Hexenschuss)
  • Nervosität
  • Kopfschmerzen, Migräne
  • Myomen
  • Osteoporose
Anzeige
Selbst Heilen mit Kräutern: Pflanzenheilkunde für zu Hause - Mit Anleitung zur medizinischen Anwendung und Dosierung - Heilpflanzen mit wissenschaftlich bestätigter Wirksamkeit!
Selbst Heilen mit Kräutern: Pflanzenheilkunde für zu Hause - Mit Anleitung zur medizinischen Anwendung und Dosierung - Heilpflanzen mit wissenschaftlich bestätigter Wirksamkeit!
  • Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer (Autor)
29,95 EUR
Bei Amazon kaufen

Anwendung und Dosierung von Traubensilberkerze

Der Extrakt der Traubensilberkerzen-Wurzel wird zu Fertigarzneimitteln wie Tabletten, Tinkturen, Tropfen (Flüssigextrakten), Kapseln oder homöopathischen Globuli verarbeitet. Auch als Tee kann die Heilpflanze getrunken werden, jedoch ist der Wirkstoffgehalt hier niedriger, sodass die Heilwirkung weniger effektiv ist als bei den hochdosierten Präparaten mit dem Extrakt. Du kannst sowohl den Tee als auch die verschiedenen Traubensilberkerzen-Präparate (auch Präparate ohne Lactose) in der Apotheke, der Drogerie, im Reformhaus oder online kaufen. Traubensilberkerzen-Extrakt ist zur äußeren Anwendung auch als Vaginalcreme bei Scheidentrockenheit erhältlich.

Die Dosierung für ein Traubensilberkerzen-Präparat entnimmst Du der Packungsbeilage oder Du fragst in der Apotheke nach. Als Tagesdosis werden zwischen 6,5 mg und 40 mg des Extrakts empfohlen. Frage zur individuellen Dosierung am besten Deinen Arzt oder Heilpraktiker, da die Angaben hier zum Teil weit auseinander gehen. Die Tabletten gegen Wechseljahresbeschwerden zeigten in Studien bereits ab einer Dosierung von 1 Mal täglich 1 Tablette (6,5 mg) die erwünschten Effekte. Die Wirkung tritt in der Regel immer erst nach 3 oder 4 Wochen ein. Nach 6 Monaten solltest Du das pflanzliche Arzneimittel absetzen, um unerwünschten Langzeitwirkungen vorzubeugen.

Tee aus Traubensilberkerze selber machen

Um Dir einen Traubensilberkerzen-Tee, etwa gegen Hitzewallungen oder andere Wechseljahresbeschwerden, selber zu machen, übergießt Du 1 Tasse (150 ml) mit 1 bis 2 Teelöffel voll kleingeschnittener, getrockneter Traubensilberkerzen-Wurzel mit kochendem Wasser. Lass den Tee 15 Minuten ziehen und seihe ihn dann ab. Von diesem Tee kannst Du täglich 1 bis 3 Tassen trinken.

Traubensilberkerzen-Tinktur selber machen

Für eine Traubensilberkerzen-Tinktur füllst Du ein Schraubglas mit Traubensilberkerzen-Wurzeln. Dann gibst Du Doppelkorn oder Weingeist in das Glas bis alle Wurzelstücke darin getränkt sind. Verschließe das Gefäß und lasse diese Mischung 2 bis 6 Wochen lang ziehen. Dann die Tinktur ohne die Wurzelstücke in eine dunkle Flasche umfüllen. Von dieser Tinktur nimmst Du 1 bis 3 Mal täglich 10 bis 50 Tropfen ein.

Was muss bei der Anwendung von Traubensilberkerze beachtet werden? Gibt es Nebenwirkungen oder Risiken?

Die Verträglichkeit von Traubensilberkerze wurde in zahlreichen Studien als gut bewertet – besonders im Vergleich zu nicht pflanzlichen Medikamenten. Dennoch kann es – wenn auch selten – zu Nebenwirkungen wie Magenschmerzen, Übelkeit oder Durchfall kommen. Auch Hautreaktionen wie Juckreiz oder Ausschlag (allergische Reaktionen) sowie Wasseransammlungen (Ödeme) und Kopfschmerzen wurden beobachtet. Traubensilberkerze eignet sich nicht zur Daueranwendung.

Bei Leberproblemen oder einer Krebserkrankung, beispielsweise Brustkrebs oder Gebärmutterhalskrebs, solltest Du Deinen Frauenarzt befragen, ob ein Traubensilberkerzen-Präparat für Dich infrage kommt und in welcher Dosierung. Bei Symptomen wie Müdigkeit, Appetitlosigkeit, starken Oberbauchschmerzen, einer Gelbfärbung der Haut oder dunklem Urin solltest Du das Präparat absetzen und einen Arzt konsultieren.

Traubensilberkerze nicht in der Schwangerschaft und Stillzeit einsetzen.

Anzeige
Traubensilberkerze Kapseln 5000mg - HOCHDOSIERT mit 500mg Traubensilberkerze-Extrakt 10:1 pro Kapsel - Black Cohosh - VEGAN - Cimicifuga Racemosa - 120 Kapseln
Traubensilberkerze Kapseln 5000mg - HOCHDOSIERT mit 500mg Traubensilberkerze-Extrakt 10:1 pro Kapsel - Black Cohosh - VEGAN - Cimicifuga Racemosa - 120 Kapseln
  • ✔ Fairvital DEUTSCHE QUALITÄT: Tagesdosis: 2 Kapseln pro Tag enthalten 1000mg Traubensilberkerzenwurzel-Extrakt. Hochdosiert! Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis!
  • ✔ BIOVERFÜGBAR & OHNE: Gluten, Fructose, Lactose, Magnesiumstearat, Konservierungsstoffe, Soja, Hefe, Pestizide, Fungizide, Kunstdünger, Farbstoffe, Stabilisatoren und Gentechnik (NON-GMO). VEGANER Traubensilberkerzenwurzel-Extrakt ohne tierische Inhaltsstoffe!
  • ✔ 2-MONATS-VORRAT: Lange Haltbarkeit in luftdicht versiegelter Dose. 120 Traubensilberkerze-Kapseln - mehr Effizienz als Pulver und Flüssigkeit! In leichter Dose mit praktischem DOSIERDECKEL!
  • ✔ MIKROBIELLE REINHEIT Made in Germany: gemäß HACCP. Herkunft der Rohstoffe aus EU und Nicht-EU-Ländern.
  • ✔ GELD-ZURÜCK-GARANTIE: 24 MONATE.
15,20 EUR
Bei Amazon kaufen

Weitere Heilpflanzen kennenlernen

Nutze die Kraft der Natur: Entdecke jetzt noch mehr spannende Heilpflanzen und ihre vielseitigen Einsatzmöglichkeiten für Gesundheit, Schönheit, Wohlbefinden und Vitalität.
24. Juni 2019
Brennnessel
Brennnessel – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe
Do you like it?6
Jetzt lesen
24. Juni 2019
Fenchel
Fenchel – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe
Do you like it?4
Jetzt lesen
10. Mai 2020
Spitzwegerich
Spitzwegerich – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe
Do you like it?4
Jetzt lesen
14. Juni 2019
Mariendistel
Mariendistel – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe
Do you like it?5
Jetzt lesen
24. Juni 2019
Beinwell
Beinwell – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe
Do you like it?6
Jetzt lesen
20. August 2019
Weißdorn (Crataegus monogyna)
Weißdorn – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe
Do you like it?6
Jetzt lesen
Bachblüten

Jetzt erkunden

Gute Ratgeber – Schon informiert?

Alexiethymie
15. April 2022

Alexithymie – Leben in emotionaler Leere


Jetzt lesen
On Off Beziehung
15. April 2022

On-Off-Beziehung: Liebe retten oder lieber beenden?


Jetzt lesen
Toxische Beziehung
15. April 2022

Toxische Beziehungen – erkennen, beenden oder retten


Jetzt lesen

Themen

  • Alle Artikel in der Übersicht
  • Ernährung & Lebensmittel
  • Hausmittel
  • Heilpflanzen
  • Magen & Darm
  • Naturheilverfahren
  • Persönliche Entwicklung
  • Psyche
  • Schlaf
  • Schüßler-Salze
  • Sport & Fitness
  • Wellness & Entspannung

Anzeige

Bachblüten Set in der Holxbox kaufen

INHALT

  • Was ist Traubensilberkerze?
  • Inhaltsstoffe von Traubensilberkerze
  • Traubensilberkerze Wirkung
    • Traubensilberkerze bei Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Depression oder Schlafstörungen
    • Traubensilberkerze bei PMS und Menstruationsschmerzen
    • Heilpflanze bei Kinderwunsch: mit Traubensilberkerzen-Extrakt schwanger werden?
    • Weitere Anwendungsbereiche von Traubensilberkerze
  • Anwendung und Dosierung von Traubensilberkerze
    • Tee aus Traubensilberkerze selber machen
    • Traubensilberkerzen-Tinktur selber machen
  • Was muss bei der Anwendung von Traubensilberkerze beachtet werden? Gibt es Nebenwirkungen oder Risiken?

Beliebte Artikel – Jetzt lesen

  • Solfeggio Frequenzen – Bedeutung, Wirkung, Chakren
  • Organuhr: So profitierst Du im Alltag von der Organuhr!
  • Asperger Erwachsene Frau Asperger bei Erwachsenen: Die besten Tipps für den Alltag
  • Beifuß Beifuß – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe
  • Ackerschachtelhalm Acker-Schachtelhalm – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe
  • Liebeskummer überwinden – Was tun? Die besten Tipps
  • Leben mit Hochsensibilität – So klappt’s
  • Giraffensprache Gewaltfreie Kommunikation – So gelingt sie im Alltag
  • Heilwolle Heilwolle – Das vielseitige Hausmittel für Baby, Brust, Po & Co.
  • Linkshänder – Intelligenz, Eigenschaften & Umschulung

Anzeige

Bachblüten Set in der Holxbox kaufen

Bachblüten 1 – 13

Agrimony
Aspen
Beech
Centaury
Cerato
Cherry Plum
Chestnut Bud
Chicory
Clematis
Crab Apple
Elm
Gentian
Gorse

Bachblüten 14 – 26

Heather
Holly
Honeysuckle
Hornbeam
Impatiens
Larch
Mimulus
Mustard
Oak
Olive
Pine
Red Chestnut
Rock Rose

Bachblüten 27 – 39

Rock Water
Scleranthus
Star of Bethlehem
Sweet Chestnut
Vervain
Vine
Walnut
Water Violet
White Chestnut
Wild Oat
Wild Rose
Willow
Rescue

Info

Das System der Bachblüten wird von der herrschenden Lehrmeinung der Schulmedizin nicht anerkannt, da die von Dr. Bach beschriebenen Wirkungen wissenschaftlich nicht nachweisbar sind. Die Verwendung von Bachblüten-Produkten ersetzt bei Erkrankungen und insb. bei Notfällen nicht den Besuch beim Arzt! Alle hier gemachten Angaben, etwa über Bachblüten, Rescue Tropfen und deren Wirkung etc., dienen lediglich der allgemeinen Information.

Impressum | Datenschutzerklärung | Bachblüten Shops | Kontakt
© bach-blueten-portal.de – Seriöse Fach-Informationen zur Bachblütentherapie und zur Anwendung und Wirkung der 38 Bachblüten