Bachblüten Blog

9. Juli 2019
Tausendgüldenkraut

Tausendgüldenkraut – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Tausendgüldenkraut? Das Echte Tausendgüldenkraut (Centaurium erythraea) beherbergt die bittersten Stoffe, die die Pflanzenwelt zu bieten hat. Daher ist die Heilpflanze als Verdauungsanreger in Kräuterschnäpsen […]
9. Juli 2019
Knoblauch

Knoblauch – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Knoblauch? Knoblauch enthält das stärkste natürliche Antibiotikum, das in der Natur vorkommt: das Allicin. So ist die Heilpflanze Segen und Fluch zugleich. Segen, weil […]
9. Juli 2019
Anis

Anis – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Anis? Wusstest Du, dass Anis in der Antike zur Steigerung der sexuellen Lust eingesetzt wurde? Damals glaubten die Menschen daran, dass dieses Gewürz als […]
9. Juli 2019
Hopfen

Hopfen – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Hopfen? Die Östrogene im Hopfen sollen Schuld daran sein, dass der Bauch vieler Bierliebhaber sich stets weiter vorwölbt, als ihnen lieb ist. Doch dies […]
9. Juli 2019
Bärentraube

Bärentraube – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Bärentraube? Einige Indianerstämme Nordamerikas stopften mit Bärentraubenblättern und weiteren Kräutern ihre Friedenspfeife. Noch beliebter ist die Bärentraube bei den Bären, die ihre Früchte kulinarisch […]
9. Juli 2019
Ginseng

Ginseng – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Ginseng? Schon seit geraumer Zeit nutzen Könige und Kaiser den Ginseng dazu, um ihre Widerstandsfähigkeit, Potenz und Vitalität zu steigern. Nicht umsonst ist Ginseng […]
9. Juli 2019
Sonnenhut

Sonnenhut – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Sonnenhut? Die Blüte des Sonnenhuts erinnert an den stacheligen Rücken eines Igels. Deswegen wird die Blume im Volksmund auch Igelkopf (griech: Echinacea = Igel) […]
9. Juli 2019
Kümmel

Kümmel – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Kümmel? Kümmel ist mit seinen 2 Gramm Ballaststoffen auf 1 Teelöffel ein hervorragender Ballaststofflieferant. Diese Portion genügt, um 10 Prozent Deines täglichen Bedarfs zu […]
24. Juni 2019
Hagebutte

Hagebutte – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Hagebutte? Wusstest Du, dass die Hagebutte zu den Vitamin C-reichsten Früchten im Pflanzenreich gehört? Sie enthält mehr von der immunstärkenden Substanz als Sanddorn und […]
24. Juni 2019
Kurkuma

Kurkuma – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Kurkuma? Kurkuma ist eine Heilpflanze, die sich schon seit Jahrtausenden großer Beliebtheit erfreut. Gerade in der ayurvedischen und der Traditionellen Chinesischen Medizin spielt die […]
24. Juni 2019
Eukalyptus

Eukalyptus – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Eukalyptus? Eukalyptus ist passionierten Saunagängern als Zusatz für wohlduftende Aufgüsse bekannt. Aber wusstest Du, dass der Koalabär sich ausschließlich von den für den Menschen […]
24. Juni 2019
Brennnessel

Brennnessel – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist die Brennnessel für eine Pflanze? Die Brennnessel gehören wie mehr als 2500 Arten auch zur Familie der Brennnesselgewächse. Die beliebte Heilpflanze kommt zwar auf […]
24. Juni 2019
Löwenzahn

Löwenzahn – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Löwenzahn? Hast Du gewusst, dass man den Löwenzahn im Volksmund auch „Pissnelke“ nennt? Diese sehr überspitzte Bezeichnung ist nur einer der vielen Namen, den […]
24. Juni 2019
Schwarzkümmel

Schwarzkümmel – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Schwarzkümmel? Schwarzkümmel ist eine einjährige Pflanze, die schon seit Jahrtausenden für ihre Heilwirkung geschätzt wird. So haben beispielsweise schon die alten Ägypter die heilenden […]
24. Juni 2019
Johanniskraut

Johanniskraut – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Johanniskraut? In früheren Zeiten schrieb man dem Johanniskraut eine beschützende Funktion zu. So glaubte man, dass das Aufhängen von Johanniskraut im Haus und Hof […]
24. Juni 2019
Salbei

Salbei – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Salbei? Entgegen der hiesigen Verwendung wurde der Echte Salbei im zehnten Jahrhundert von arabischen Medizinern zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt. Dass die Heilpflanze […]
24. Juni 2019
Holunder

Holunder – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Holunder? Der Schwarze Holunder war schon zu Uromas Zeiten eine beliebte Heilpflanze. Er gehört wie der Rote Holunder und der Zwerg-Holunder zur botanischen Gattung […]
24. Juni 2019
Ingwer

Ingwer – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Ingwer? Ingwer bedeutet auf Sanskrit „mit Geweihsprossen versehen“ und spielt auf die weit verzweigte Wurzel der Heilpflanze an. Dieser arzneilich und kulinarisch bedeutsame Teil […]
24. Juni 2019
Passionsblume

Passionsblume – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Beschreibung der Passionsblume Zu den Passionsblumengewächsen zählen etwa 500 Arten. Darunter befindet sich die arzneilich genutzte „Fleischfarbene Passionsblume“, die „Passiflora incarnata“. Diese zwei bis sechs Meter […]
24. Juni 2019
Beinwell

Beinwell – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Beinwell? Der Echte Beinwell oder auch Beinwurz trägt seine hauptsächliche Anwendung bereits im Namen. „Der, der den Beinen guttut“ hat man ihn einst getauft. […]
24. Juni 2019
Kamille

Kamille – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Kamille? Die Echte Kamille ist traditionell die Heilpflanze für Frauen. Ihr lateinischer Name „Matricaria chamomilla“ geht auf „matrix“ zurück, was „Gebärmutter“ oder „Muttertier“ bedeutet […]
24. Juni 2019
Lavendel

Lavendel – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Lavendel? Lavendel ist die Heilpflanze gegen Stress. Der Echte Lavendel trägt daher auch den Namen Nervenkraut. Es gibt über 30 verschiedene Lavendelarten, unter anderem […]
24. Juni 2019
Fenchel

Fenchel – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Fenchel? Es ist überliefert, dass Karl der Große im Mittelalter anordnete, Fenchel im gesamten Reich zu kultivieren, sodass sein Volk von dessen gesundheitsfördernden Eigenschaften […]
24. Juni 2019
Melisse

Melisse – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Melisse? Die Melisse ist auch unter dem Namen „Herztrost“ bekannt, denn in früheren Zeiten setzten Heilkundige sie bei Herzbeschwerden ein. Die Heilpflanze trägt zudem […]
24. Juni 2019
Ginkgo

Ginkgo – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Ginkgo? Der Ginkgo-Baum ist ein uraltes Gewächs, das bereits zu Zeiten der Dinosaurier vor 250 Millionen Jahren existierte. Deshalb wird er auch als lebendes […]
24. Juni 2019
Ringelblume

Ringelblume – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist eine Ringelblume? Die Ringelblume oder Calendula ist eine erstaunliche Heilpflanze, die in der Lage ist, nahende Wetterumschwünge zu registrieren und darauf zu reagieren: Scheint […]
20. Juni 2019
Efeu

Efeu – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Efeu? Efeu wurde 2010 zur Arzneipflanze des Jahres gekürt. Diese Auszeichnung bekommen nur Heilpflanzen mit einer bedeutsamen Medizingeschichte und einer in Studien bestätigten Wirksamkeit. […]
20. Juni 2019
Arnika

Arnika – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Arnika – Das solltest Du wissen Die Heilpflanze Arnika Die Echte Arnika gehört zur Familie der Korbblütler und ist eine von etwa 30 Arnika-Arten. Die einzige […]
20. Juni 2019
Baldrian

Baldrian – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Was ist Baldrian? Baldrian ist eine mehrjährige Heilpflanze mit einer Wuchshöhe von 1,80 Meter. Er gehört zur Familie der Baldriangewächse und besitzt hohle, kräftige Stängel mit […]
20. Juni 2019
Artischocke

Artischocke – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Artischocke – Das solltest Du wissen Die Heilpflanze Artischocke Bekannt ist die Artischocke für ihre Herzen im Innern der eiförmigen Blüte, die in vielen Ländern als […]
20. Juni 2019
Thymian

Thymian – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Thymian – Das solltest Du wissen Was ist Thymian? Thymian ist das Kraftkraut der römischen Legionäre: Diese sollen zur Stärkung ihrer mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit im […]
20. Juni 2019
Aloe vera

Aloe vera – Anwendung, Wirkung, Inhaltsstoffe

Aloe vera – Das solltest Du wissen Ob als Aloe vera Creme äußerlich angewendet bei Sonnenbrand oder als Aloe vera Saft innerlich als außergewöhnliche Quelle wertvoller […]
13. Juni 2019
Bambus: Sinnbild für Resilienz

Resilienz

Manche Menschen überwinden schwere Lebenskrisen und größere Probleme leichter als andere. Sie verfügen erwiesenermaßen über eine besondere seelische Widerstandsfähigkeit. Diese wird Resilienz genannt. Doch woran liegt […]
13. Juni 2019
Autogenes Training

Autogenes Training: Wirkung & Übungen

Autogenes Training – Das Entspannungsverfahren für Körper, Geist und Seele Autogenes Training (AT) ist eines der erfolgreichsten und beliebtesten Entspannungsverfahren. Denn die positiven Gesundheitseffekte der wissenschaftlich […]
13. Juni 2019
Giraffensprache

Gewaltfreie Kommunikation – So gelingt sie im Alltag

Gewaltfreie Kommunikation: Empathie statt Kritik Gewaltfreie Kommunikation – das klingt nach einem perfekten, theoretischen Idealzustand, den es im praktischen Lebensalltag vieler Menschen wohl nicht gibt. Doch […]
13. Juni 2019
Somatic Experiencing

Somatic Experiencing: Die angesagte Traumatherapie

Eine bahnbrechende Möglichkeit, Traumata zu bewältigen Wenn eine lebensbedrohliche Situation unsere körpereigenen Bewältigungsmechanismen überfordert, können wir ein Trauma erleiden. Dieses Trauma kann sich dann in Form […]
12. Juni 2019
Flohsamen für die Darmreinigung

Darmreinigung mit natürlichen Mitteln: So geht’s

Darmreinigung – Das solltest Du wissen Wusstest Du, dass Flohsamen im Darm in Verbindung mit Wasser um das 50-Fache ihrer Masse aufquellen können? Die erstaunliche Quellfähigkeit […]
12. Juni 2019
Darmsanierung

Darmsanierung: Info, Anleitung & Tipps

Darmsanierung – Das solltest Du wissen Hast Du es satt, Dich abgeschlagen, müde und krank zu fühlen? Dann saniere doch mal Deinen Darm. Die Hinweise mehren […]
17. April 2019
Shiatsu

Shiatsu – Alles über Massage, Therapie & Wirkung

Shiatsu – Die wohltuende Heilmassage aus Japan Können Schmerzen und Erkrankungen durch eine simple Massage erfolgreich behandelt werden? Was wie Hokuspokus erscheint, soll die fernöstliche Heilmassage […]
9. April 2019
Schlechte Gewohnheit

Gewohnheiten ändern: Die besten Tipps für neue Verhaltensmuster

Schlechte Gewohnheiten loswerden, gute Gewohnheiten entwickeln – So geht’s Die Macht der Gewohnheit, so heißt es. Tatsächlich ist es schwer, eingefahrene Gewohnheiten wie Naschen, Rauchen oder […]
9. April 2019
Besser sehen ohne Brille

Augentraining: Besser sehen ohne Brille – Die wichtigsten Übungen

Augentraining nach Bates Natürlich besser sehen: Immer mehr junge Menschen entwickeln eine Sehstörung und brauchen eine Brille. Aber ist die Korrektur des Sehens mit Brille, Lasertechnik […]
29. März 2019
Generalisierte Angststörung

Generalisierte Angststörung – Ursachen, Symptome, Therapie

Generalisierte Angst – Wenn Ängste den Alltag bestimmen Angst ist ein ganz normales menschliches Gefühl. Jeder Mensch kennt es. Angst zu empfinden, ist wichtig, sogar lebenswichtig, […]
28. März 2019
Soziale Phobie

Soziale Phobie überwinden – Was tun? Die besten Tipps

Soziale Angststörung Angststörungen sind weit verbreitet. Aber da sie überwiegend im Verborgenen stattfinden, bleiben sie meist unbemerkt. Dabei ist gerade die soziale Phobie, also die Angst, […]
28. März 2019
Nein sagen

Nein sagen lernen – Bist Du ein Ja-Sager?

Nicht nein sagen können Nein zu sagen ist für viele Menschen ein Problem. Kein Wunder, denn es wird als unhöflich empfunden. Daher sind viele von uns […]
21. März 2019
Innere Familie

IFS-Therapie: Die Systemische Therapie mit der inneren Familie

Das System der inneren Familie Ein Mensch hat nur eine Persönlichkeit. Das glaubten wir, bis der US-amerikanische Psychotherapeut Richard C. Schwartz festgestellt hat, dass unsere Psyche […]
28. Februar 2019
Konzentration

Konzentration steigern: Die besten Tipps

Konzentration lässt sich üben Sich gut konzentrieren zu können, ist wichtig für ein glückliches und erfolgreiches Leben. Noch nie war unser Gehirn so stark gefordert wie […]
28. Februar 2019
Glücksspielsucht

Spielsucht bekämpfen: Alles über Ursachen & Therapie

Spielsucht – Was tun? Spielen bringt Spaß – das gilt auch für Glücks- und Computerspiele. Ob Roulette, Poker, Spielautomaten oder Online-Rollenspiele: Am Anfang steht stets der […]
17. Februar 2019

Frühjahrsmüdigkeit – Was tun?

Frühjahrsmüdigkeit – Das jährliche Volksleiden Wieso leiden so vielen Menschen im März und April, teilweise sogar von Februar bis in den Wonnemonat Mai, unter Frühjahrmüdigkeit? Eigentlich […]
15. Februar 2019

Linkshänder – Intelligenz, Eigenschaften & Umschulung

Alles, was Du über Linkshändigkeit wissen sollest: Über Intelligenz, Kreativität und Linkshänder Probleme Linkshänder leben in einer Welt, die für Rechtshänder gemacht ist. Heute weiß man, […]
15. Februar 2019

Burnout – Was tun: Ursachen, Behandlung, Prävention

Alles, was Du über Burnout wissen solltest Fühlst Du Dich erschöpft, ausgebrannt, lustlos und unmotiviert? Ab und zu kennt das vermutlich jeder. Ob beruflicher Stress oder […]
15. Februar 2019

Triggerpunkte, Triggerpunkt-Therapie & Triggerpunkt-Massage

Alles, was Du über Triggerpunkte wissen solltest Es ist eine konzertierte Aktion von höchster Präzision: das Zusammenspiel von Muskelfasern, Faszien und Sehnen. Herrscht zwischen ihnen jedoch […]
15. Februar 2019

Schröpfen – Das solltest Du wissen

Was ist Schröpfen? In den letzten Jahren ist das Schröpfen immer beliebtergeworden. Vor allem Sportler setzen auf die Wirkungsweise der Schröpftherapie.Die Schröpfköpfe werden mittels Unterdruck auf […]
15. Februar 2019

Lomi Lomi Nui – Die traditionelle hawaiianische Massage

Was ist Lomi Lomi Nui? Lomi Lomi Nui ist eine ganzheitliche Massage, die ihren Ursprung in den traditionellen Heilungsritualen hawaiianischer Meister (Kahunas) hat. Diese Form der […]
15. Februar 2019

Alexander-Technik für Gesundheit, Wohlbefinden, Erfolg

Alexander-Technik – Die ganzheitliche Methode zur Steigerung des Wohlbefindens Die Alexander-Technik ist hierzulande noch relativ unbekannt. Dabei ist diese Form der Therapie sehr effektiv und nachhaltig, […]
15. Februar 2019

Trennungsschmerz überwinden – Was tun? Die besten Tipps

Trennungsschmerz: Wenn aus Liebe Trauer wird Trennungsschmerz ist die natürliche Folge eines schweren Verlusts. Eine Scheidung oder die Trennung von einem langjährigen Partner lösen ihn ebenso […]
15. Februar 2019

Tuina – Tuina Massage & Therapie professionell erklärt

Was ist Tuina? Tuina ist eine ganzheitliche, selbständige und manuelle Therapiemethode aus dem Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Neben der chinesischen Arzneimittellehre, Akupunktur, chinesischen Diätetik […]
15. Februar 2019
Asperger Erwachsene Frau

Asperger bei Erwachsenen: Die besten Tipps für den Alltag

Erwachsene mit Asperger-Syndrom Das Asperger-Syndrom gilt als eine milde Form einer Entwicklungsstörung des autistischen Spektrums und zieht einige Herausforderung für das tägliche Leben mit sich. Besonders […]
15. Februar 2019

Liebeskummer überwinden – Was tun? Die besten Tipps

Wenn Liebe weh tut – Ratgeber Liebeskummer Unerfüllte Sehnsucht, Trennung oder Verlust eines geliebten Menschen – für Liebeskummer gibt es viele Gründe. Mindestens einmal im Leben […]
15. Februar 2019

Solfeggio Frequenzen

Solfeggio Frequenzen – Heilende Klänge Solfeggio Frequenzen sind bestimmte Schwingungen und Frequenzen von Klängen, die nicht nur eine heilende und gesundheitsfördernde Wirkung auf unseren Körper, Geist […]
15. Februar 2019

Farbtherapie (Chromotherapie)

Farbtherapie – Heilen mit Farben Farben und Lichtverhältnisse können sich positiv oder negativ auf unser Gemüt auswirken und unser Wohlempfinden beeinflussen. So leiden viele Menschen in […]

Alles über Gesundheit für Körper, Geist und Seele hier im Blog

Hier im Blog findest Du seriöse Beiträge und wertvolle Inspirationen zur Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Gesundheit bedeutet Wohlergehen auf allen Ebenen. Dazu können Bachblüten auf seelischer Ebene einen entscheidenden Beitrag leisten. Und wir sind der Meinung, dass Du noch viel mehr tun kannst und solltest, um Dein Wohlbefinden zu steigern. Daher betrachten wir im Blog das Thema ganzheitliche Gesundheit aus verschiedenen Perspektiven. Wir berichten über wirkungsvolle alternativmedizinische Methoden, beschäftigen uns mit psychologischen Themen und geben Dir praktische Tipps, was Du tun kannst, um körperlich, geistig und seelisch fit und ausgeglichen zu sein. Dazu gehören nützliche Ideen für einen gesunden Lifestyle und ein Leben im Einklang mit Umwelt und Natur. Auch spirituelle Aspekte der Gesundheit werden hier im Blog thematisiert: bewusst sein, präsent sein, verbunden sein und glücklich sein – jenseits von Dogmen und einschränkenden Glaubenssätzen – darum geht es in der zeitgemäßen Spiritualität. Von Naturheilkunde bis Selbsthilfe stellen wir Dir in unserem Online-Ratgeber die wichtigsten Gesundheitsthemen auf hilfreiche Weise vor.